Heti alkuun haluan sanoa, että en ole tosiaan ahminut leipää samalla tavalla kuin viimeksi. En sano etten olisi syönyt leipää, mutta se on pysynyt aika hyvin ruodussa. Samaten yösyöpöttely on vähentynyt huomattavasti, koska olen syönyt päivisin kuin hevonen... no hyvä sekin! En kuitenkaan ole vieläkään ottanut itseäni niskasta kiinni ja väsäillyt sitä itupurkkia. Olen kyllä muuttanut kaikki roinani toiseen remontoituun huoneeseen, ja siinä on ollut mulle ihan riittämiin askartelemista. En myöskään käynyt spinningissä, koska T ei onnistunut löytämään kiireiselle viikolle sopivaa rakoa. Mut ensi viikolla mennään, jos suunnitelmat pitää.
Nyt kuitenkin siihen asiaan, josta mun ei ole vielä tarvinnut puhua yhtään ennen tätä, nimittäin alkoholi. Tavoitelistauksessani lukee että rajoitan alkoholinkäyttöäni. Mitä se käytännössä tarkoittaa, sitä olen tällä viikolla miettinyt itsekin. Itse en koskaan ryhtyisi alkoholin juomista lopettamaan, sillä en koe että minulla on käytön kanssa ongelmia. Haluaisin vain, että alkoholin juontini rajoittuisi niihin tilaisuuksiin, joissa on ikään kuin syy nauttia alkoholia. Viikonloppuna vietettiin Meripäiviä, ja se on kymenlaaksolaisille ihan loistava syy juoda. Juhannus, uusivuosi ja vappu ovat myös sellaisia juhlia, joina juominen ikään kuin kuuluu asiaan, ja silloin on ihan okei juoda. Äitini on sellainen ihminen, joka juo aina kun on mahdollista, vaikka vain sen yhden kaljan katsoessaan telkkaria. En voi sille mitään, että minun mielestäni se ei ehkä ole ihan tervettä. Sen takia tällä viikolla olen joutunut katsastelemaan omia moraalejani uudestaan. En juo alkoholia koskaan yksin, mutta kun paras kaveri L pyytää terassille ja aurinko paistaa, en osaa sanoa ei ja yleensä juon enemmän kuin sen yhden. Liian helposti tulee myös elokuvailtaa pidettäessä nautittua se kaksi siideriä, jotka joku muu haluaa aivan välttämättä tarjota. Ja ihan oikeasti, tästä tavasta tahtoisin oppia pois, koska ihan turhia kaloreita. Vaikka joskus tuntuu että sosiaaliset taitoni ovat tasoa peruna, niin en silti ole niin jäykkis, ettenkö tuttujen tai jopa puolituttujen kanssa saisi juttua aikaiseksi selvinkin päin. Aika usein kuitenkin tuollaisista kieltäytymistä pidetään tiukkapipoisuutena tai heti ruvetaan tenttaamaan, että ootko raittiiksi ryhtymässä. Justiinsa joo...
Tällä viikolla on siis tullut käytyä niin terassilla, meripäivillä kuin muutenkin sippailtua tuota siideriä. Olen muutamana iltana eksynyt erään miekkosen luokse katselemaan leffoja, ja jotenkin en vaan ole jaksanut kieltäytyä niistä tölkeistä. Tästä lähtien päätän, että osaan katsoa elokuvaa myös selvin päin, hitto soikoon.
Tämän viikon lenkkeily on sujunut ihan hämmästyttävän kivuttomasti, vaikka muutamana yönä unet ovatkin jääneet vähemmälle ja väsymystä on ollut ilmassa. Sellainen aika jäätävä juttu kuitenkin kävi tiistaina, että päätin kokeilla uutta juoksulenkkiä: hieman pidempi kuin tuo normaali rundini, kivaa mutkittelevaa, nousevaa ja laskevaa hiekkatietä metsän keskellä. Se tie johtaa yhdelle hieman umpeen kasvaneelle Natura 2000 suojeluhankkeen alaiselle järvelle, jonka rannassa on grillipaikka ja pieni seuran mökki. Olin jo melkein järvellä asti, kunnes mulle tuli yhtäkkiä todella outo olo, ja melkein pakottava tarve katsoa metsään. Ja ihan oikeasti, olin näkevinäni karhun. Se saattoi toki olla vain kivi, mutta ei se kyllä kiveltä näyttänyt, ei niin pennin vertaa. Enkä uskaltanut katsoa sinne suuntaan edes kahdesti, kun töppöset kääntyivät takaisin paluusuuntaan. Rauhallisesti, mutta silti kokoajan kiihtyvää vauhtia pingoin hevon helvettiin metsästä. Olin oikeasti niin paniikissa, etten uskaltanut vilkaista taakseni ennen kuin olin jo lähes kotiovella. Kummasti vähän kiukutteleva polvikin unohtui siinä pakenemisessa. Treeni oli ainakin tehokas, mutta ei psyykkisesti kovinkaan miellyttävä. Ainakaan iltasella en taida enää uskaltautua sinne, vaikka se saattoi olla vain kivi. Sillähän siitä selviäisi, jos menisi uudelleen katsomaan, onko se vielä niillä sijoillaan. Toisaalta, ihan lähellä on vasta vähän aikaa sitten tehty karhuhavainto (vaikkakin toisella puolella hirviaidattua maantietä) ja jotenkin en usko, että olisin säikähtänyt pelkkää kiveä noin helposti. Vaikka heikkohermoinen olenkin.
 |
| Yksi mun lenkkipoluistani kulkee junaradan ylitse. |
 |
| Eka vihreä smoothieni ikinä! Oikeasti väri oli lähempänä limenvihreää, mutta valoitus... anyway, yllätyin siitä miten herkkua tuli. |
 |
| Kävelylenkeillä on kiva pysähtyä kuvaamaan kaikenalisia kukkia. |
 |
| Pikkusiskoni P heitti skootterin kanssa ympäri, ja raukka on ihan hajalla - jotenkin isosisko heltyi tekemään raasulle lohdutukseksi pizzaa. |
26.7-1.8
26.7
12:00 Kaurapuuroa, mustikoita, vadelmia, tee
16:00 Riisiomeletti, karjalanpiirakka ja kipparijuustoa
19:30 Mustikka-mansikka-omena-persikka-jogurtti-chia smoothie, ruisleipä oivariinilla ja juustolla
20:00 Karpalolonkero
20:45 Smirnoff ice
22:30 Mozzarellapaniini
27.7
11:00 Kaurapuuro, vadelmia, mustikoita, ree
14:30 Pyttipannua, fetaa ja ketsuppia
16:45 Näkkäri ja oivariini 6x
17:30-02:00 Karpalolonkero 5x, kuiva happy joe x2, kossubatteria, jekkubatteria, Hesburgerin falafel-ateria, juustopatonkia
28.7
10:00 Täytetty ruisleipä (kananmuna, kipparijuusto, turkkilainen jogurtti, valkosipulilevite, porkkana, salaatti, kurkku, tomaatti, sipuli)
13:30 Iso lautasellinen aurajuusto-kasvispastaa
17:30 Moniviljaleipä (oivariini, kipparijuusto, kurkku, tomaatti, salaatti) x2
19:30 Moniviljaleipä (oivariini, kipparijuusto, kurkku, tomaatti, salaatti) x3, marjajogurtti
23:30 Mustikka-mansikka-vadelma-lehtikaali-chia-vaniljajogurtti smoothie
29.7
11:00 Kaurapuuro, vadelmia, mustikoita, tee
14:00 Moniviljaleipä (oivariini, kipparijuusto, kurkku, tomaatti, salaatti) x2, mansikkajogurtti
17:30 Kaali-soijawokkia, mustikoita, moniviljaleipä (oivariini, kipparijuusto, kurkku, tomaatti, salaatti)
20:30 Wokin jämät, moniviljaleipä (oivariini, juusto, salaatti)
23:00 Ananas-mansikka-mustikka-vadelma-lehtikaali-chia smoothie
30.7
08:30 Kaurapuuroa, vadelmia, mustikoita, tee
11:30 Kauraleipä (oivariini, kippari, tomaatti, kurkku, salaatti) x3,
14:30 Kauraleipä (oivariini, kippari)
17:00 2 lautasellista lasagnea, tee
22:30 Kiiwi-avokado-lehtikaali-ananas-chia-soijajogurtti smoothie
31.7
12:00 Kauraleipä (oivariini, kippari, tomaatti, kurkku, salaatti) x3, tee
15:00 Lasagne, ketsuppia, karjalanpiirakka kipparijuustolla
17:00 Vähän poppareita
19:00 Subwayn 15 cm hunajakaura patonki vegepihvillä (juusto, aurajuusto, salaatti, kurkku, tomaatti, sipuli, paprika, jalopeno, southwest)
22:00 Tee
23:00 Somersby x2
1.7
12:45 Lasagne, ketsuppia
15:30 Salaatti (mustapapu, feta, avokado, sipuli, tomaatti, paprika, kurkku, salaatti, salaatinkastike)
19:00 Mansikka-chia-lehtikaali-soijajogurtti-omena smoothie
21:00 2 kuppia kahvia, pala mansikkaleivosta
23:00 Somersby x2
Tällä viikolla on tullut puuhailtau aika paljon kaikkea "poikkeavaa", eli siis tosiaan tuo ryypiskely on aiheuttanut hieman pikaruokaloissa käyntiä. Kun minä ja T kävimme keskiviikkona katsomassa elokuvateatterissa Itse ilkimys 2, tuli närpittyä vähän T:n poppareita, ja sen jälkeen jäimme syömään subwayhyn koska allekirjoittanutta alkoi tyhjä vatsa hieman kiukuttaa. Eniten ehkä kuitenkin ärsyttää, että tuntuu että oisin syönyt ihan sika vähän, mutta kun noita kirjoittaa ylös, niin tuo kuulostaa ihan jätävältä määrältä ruokaa. Ja jos joku ihmettelee tuota kauraleipää ja moniviljaleipää, niin testasin tällä viikolla että miten maha reagoi jos jätän ruisleivän syönnin vähemmälle - kuten epäilinkin, vatsakivut ovat helpottaneet. Hapan ruisleipä ei ilmeisesti sovi suurissa määrin meikäläisen mahalle. Toi kauraleipä on kyllä ollut tosi hyvä, mutta ei ihmekään kun tää mun maha tykkää kaurapuurostakin.
TIIVISTETTYNÄ
- Yösyöpöttely jäänyt vähemmälle, jee!
- Liikaa alkoholia.
- Pikaruokaa, hyi! Missä mun myslipatukat?
- Vähän olen mun teenjuonti tavoitteesta jäänyt, tosin niin on ollut muillakin viikoilla.
- Vaikka leipää ei ole silleen ahmittu, niin välipalana sitä on mennyt yllättävän paljon. Hyvä vai huono? Ehkä kuitenkin parempi kuin pikapastamättö?
- Olen ympännyt lehtikaalia tällä viikolla moneen ruokaan: lasagneen, riisiomelettiin, smoothieisiin... alan päästä tämän ihmeviherän makuun! Eteenkin tossa lasagnessa lehtikaali oli ihan huippua!
ENSIVIIKON TAVOITTEET
- Se pirun spinning!
- Ne pirun idut!
- Lisää teetä, sitä voisi alkaa ymppäämään smoothieden nesteeksi. Voisi kokeilla turvottaa chiaa siinä.
- Vähän lisää kasviksia, välipaloinakin voisi syödä vaikka pieniä salaatteja!
- Kolmas satsi myslipatukoita tulille? Mitä tapahtuukaan?
Ensiviikolle mulla on aika mukavia suunnitelmia muutenkin, mutta niistä kerron lisää myöhemmin.
 |
| DIY: remontoidun huomeen väriteemaan sopivat turkoosit magneetit! Remontista tulossa kuvia, kunhan saan taulut seinälle. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti