26.

Tällä viikolla mulla ei ole kovin paljoa kerrottavaa. Olen koko viikon istunut lähinnä sisällä ja mietiskellyt. Olen käynyt polkupyöräilemässä, katsellut I:n kanssa BBC Sherlockin vanhoja jaksoja, syönyt herkkuja , juonut itse puristettua omenamehua ja käynyt mönkiäisen kanssa ajalemassa. Se miten nopeasti ihmisten unohtamia hiekkateitä pitkin pääsee paikasta toiseen, ei koskaan lakkaa yllättämästä minua. Ainiin, kyllähän me viikonloppuna käytiin mässäilemässä useampaankin otteeseen, ja käytiin myös katsomassa huvipuiston päättäjäisten ilotulituksia.

Lyhyesti ja ytimekkäästi, siinä taisivat olla viikon kohokohdat. Koska viikolla ei ole tapahtunut juuri mitään jännää, myöskään tämä postaus ei ole kovinkaan jännä. Se on syksy nyt, ja mainittavimmat asiat joita saattaa tapahtua, on teehetki viltin alla tai jooga kynttilänvalossa.

Mutta koska mua ihan pohjimmiltani ärsyttää tälläinen löllöttely ja epäjännyys, niin päätin pitää taas ensiviikolla totaalisen vegaaniviikon, ihan vaan siksi. Lisäksi olen onnistunut sumplimaan asiani sillei, että tänään iltapäivällä pääsen ratsastamaan. Siitä on yli vuosi kun olen viimeksi kavunnut hevosen selkään. Toivottavasti löydän mun ratsastushousut jostain!

Ilotulitukset. En oo koskaan saanu kameralla näin selkeää kuvaa.

Syksyn eka kynttilä ja  sydäntuikkukuppi.

30.8-5.9

30.8
12:00 Kauraleipä ja keiju x2, kasvislautanen (paprika, porkkana, kukkakaali, viinirypäleitä), tee
16:00 Kvinoapataa, kauraleipä ja keiju, kourallinen pähkinäsekoitusta
19:00 Amarillo chevre burger

31.8
07:00 Kaurapuuro, 2 nektariinia, avokado-pinaatti-ananas-omena-chia smoothie, tee
11:00 1 dl hedelmä-pähkinäsekoitusta
13:00 Kikherne-kasvissalaatti, grillattu maissi, 0,5 dl hedelmä-pähkinäsekoitusta,  tee
17:30 Polentaa, evässalaattia, ruisleipä ja paprikahummusta, tee
21:00 Kotipizza zorbas-kotzone

1.9
12:00 Kauraleipä ja keiju x2, 2 nektariinia
18:00 Lehtikaalipataa, kourallinen omenasipsejä
22:00 Kourallinen taateleita ja pähkinöitä

2.9
11:30 Kasvislautanen, tee, omppomehua
15:00 Lehtikaalipataa, kauraleipä keijulla, omppomehua
18:00 Paahdettuja perunoita ja parsakaalia, ketsuppia, 2x kauraleipä ja keiju, taateleita, omppomehua
21:00 Kauraleipä ja keiju x2, nektariini, omppomehua
23:00 Tee

3.9
12:00 Täytetty ruispaahtoleipä (avokado, porkkana, salaatti, paprika, chilikastike) omppomehua
16:30 Quesadilla x2 (mustapapu, avokado, paprika, tomaatti, korianteri, paseerattu tomaatti), tee
21:30 Quesadilla x2 (mustapapu, avokado, jasmiiniriisi, tomaatti, jalapeno, korianteri), persikka-nektariini-omena-chia-soijajogurtti smoothie

4.9
11:30 Täytetty ruispaahtoleipä (avokado, jalapeno, porkkana, kurkku, tomaatti, salaatti), lehtikaali-pinaatti-kiivi-persikka-omena-soijajogurtti-chia smoothie, tee
15:30 Paahdettua bataattia, kukkakaalia ja porkkanaa, soijarouhekastiketta
19:00 Quesadilla x2 (mustapapu, avokado, tomaatti, korianteri, jalapeno), lehtikaali-pinaatti-kiivi-persikka-omena-chia smoothie, tee
22:00 Täytetty ruispaahtoleipä (kurkku, chilikastike), 5 luumua, kourallinen taateleita, omppomehua
00:00 Tee

5.9
11:30 Täytetty ruispaahtoleipä (punasipuli, kurkku, tomaatti, porkkana, salaatti, chilikastike) lehtikaali-pinaatti-omena-kiivi-persikka-chia smoothie, tee
16:00 Lohkoperunoita, paahdettua kukkakaalia ja porkkanaa, ketsuppia, soijajogurtti "tzatzikia", kaura-omenapaistosta, omppomehua¨
20:00 Tortilla x2 ("tzaziki", kikherne, pinaatti, porkkana, tomaatti), tee

Joo, viikko on ollut aika sekasikiöinen. Muutama ihan ok päivä, muutamana päivänä ei oo tullu syötyä oikein mitään, viikonloppuna käyty syömässä ulkona, aika yksitoikkoista ruokaa, muutamana päivänä tullu jopa ahmittua ja ARGH. Oon kyllä syönyt sinänsä kaikkea ihan kohtuu hyvää, mutta ärsyttää kun jään tiettyihin ruokiin ja ruoka-aineisiin koukkuun ja syön sitten niitä kyllästymiseen asti. Muutenkaan tällä viikolla mulla ei ole oikein ollut mitään sen suurempia tavoitteita, joten syöminen on ollut mitä se on ollut. Ärsyttää myös, että nyt kun mulla ei ole tuon polven takia ollut mitään suurempia urheilusuunnitelmiakaan, niin edes se ei ole ryhdittänyt tätä mun muuten hirveen lötköä arkea. Pitäis taas käydä kokeilemassa, miten tuo mokoma nivel reagoisi tuohon juoksuun. Pyöräilystähän se ei ole moksiskaan...

ENSIVIIKON TAVOITTEET:

• Vegaaniviikko
• Teen ainakin viittä erilaista ruokaa
• Kehitän itselleni jonkinlaisen liikuntasuunnitelman

ps. kävin vaa'alla: 71,1 kg. Ei mitään huomattavaa laihtumista, mut en oo ainakaan menny ylöspäin.